一、合理规划假期，自我管理时间
假期是自我提升的重要时段，我们要合理规划作息时间，阳光生活，避免焦虑和恐惧。我们可以利用网络进行自我提高，要遵守网络道德，不信谣、不造谣、不传谣，避免上当受骗。
二、合理使用电子产品
在假期期间，我们应该适度使用电子产品，避免沉迷于游戏和短视频。同时，我们也要避免浏览非法和不健康的网站及平台，注意保护个人信息和财产安全，警惕电信诈骗。在与父母商量好使用电子产品的时间和用途后，我们应该自觉遵守这些约定，确保我们的假期既充实又健康。
三、作息规律，饮食健康
在寒假期间，我们不能忽视个人卫生和健康。我们应该保持良好的清洁卫生习惯，保证充足的睡眠时间，并遵循合理的作息规律。同时，要注意膳食均衡，摄取各种营养素，以增强自身的免疫力。这样我们才能更好地度过假期，迎接新学期的挑战。
四、保持适度锻炼
身体健康是幸福生活的基石！通过运动，我们能够刺激脑内多巴胺的分泌，不仅可以增强体质，还能有效缓解焦虑情绪。在假期里，我们应该坚持适量运动，保持活力四溢的状态，以更好的精神面貌迎接新的一天。
五、参与家务劳动，多与家人沟通
我们应该珍惜与亲人共度的时光，尊老爱幼。在与家人的交流中，我们应该学会换位思考，学会包容和接纳，同时以温和的方式表达自己的感受。此外，我们应该主动参与家务劳动，分担家庭责任，提高我们的生活技能。通过这些努力，我们能够与家人建立更加亲密的关系，共同创造一个温馨、和谐的家庭氛围。
六、注意消防安全，时刻保持警觉
燃放烟花爆竹是春节的传统习俗，但同时也是火灾和人身伤害的高发因素。应选择室外空旷场地燃放，严禁在文物保护单位、军事区域、车站、码头、桥梁、学校、市场、加油加气站等重要保护区域以及人员密集场所燃放。
我们每个人都应提高消防安全意识，遵守各项防火规定。无论是家庭防火、公共场所防火还是社区与单位防火，都需要我们共同努力，做到预防为主，防治结合。
同学们，这个假期，告别无聊和懒惰，在学习中进步，在锻炼中变强，在社会实践中成熟，在旅游中豁达。行动起来，让假期成为你大学生活的亮点，为未来的自己加油助力！
（文/孙岚玥 图/朱阳生）